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加圧トレーニングのゲットイン福岡BLOG

日本人女性40歳前後の平均身長は約159cmで平均体重は約52kgだそうです。
日本医師会のHPでは健康体重=(身長)×(身長)×22なので1.59×1.59×22=55.6kgになります。

しかし当クラブでは美容体重=(身長)×(身長)×19で計算しますので48kgと目標設定します。
愛する会員様、これはあくまでも目標設定ですので何とか健康体重の範囲内でよろしくお願いします。

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