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加圧トレーニングのゲットイン福岡BLOG

加圧トレーニング時の水分補給

加圧トレーニング時の水分補給

昔から夏の暑い時期に行うスポーツ行事は開会式のお偉いさんの挨拶中に整列してる選手がよくバタバタと倒れてましたよね。現在は昔よりも格段に気温が上がってますので猛暑の中で行うスポーツは、こまめな水分補給など細心の注意をはかる必要があります。

加圧トレーニングは血流制限でのトレーニングですので血液中の水分が不足すると全身の血液濃度が上昇してとても危険です。
トレーニング中は十分な水分補給を行いましょう!
ちなみにスーパーバームが¥300でクリスタルガイザーは¥100で販売してます(笑)

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