加圧トレーニングを中心に健康と美容に関する情報を配信

menu

加圧トレーニングのゲットイン福岡BLOG

加圧トレーニング時の水分補給

加圧トレーニング時の水分補給

昔から夏の暑い時期に行うスポーツ行事は開会式のお偉いさんの挨拶中に整列してる選手がよくバタバタと倒れてましたよね。現在は昔よりも格段に気温が上がってますので猛暑の中で行うスポーツは、こまめな水分補給など細心の注意をはかる必要があります。

加圧トレーニングは血流制限でのトレーニングですので血液中の水分が不足すると全身の血液濃度が上昇してとても危険です。
トレーニング中は十分な水分補給を行いましょう!
ちなみにスーパーバームが¥300でクリスタルガイザーは¥100で販売してます(笑)

関連記事

カレンダー

2019年8月
« 7月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031